Embodied Living

Embodied Living

move rest breath feel meditate

move rest breath feel meditate

Embodied Living - handler om fordybelse og undersøgelse af embodiment af vågenhed, ubetinget venlighed & nærvær. Embodied Living er et flow af lærelyst og kærlighed til hvad vi dybest set er og en samtidig bevægelse ind i det vi er og altid har været.
Embodied living integrerer Hatha yoga, primal bevægelse, bevægelse i dobbelt s kurve (kendt fra bowspring), rygsøjlens fri bevægelse, embodied meditation, evolutionære & delopmental bevægelse, basal orientering, tantrisk filosofi, ayurveda, somatisk oplevelse & somatiske øvelser til embodiment og gregulering af nervesystemet, tensigritet, embodied learning i fællesskab, Inquiery, visualisering, åndedrættet som somatisk oplevelse, chocktraume teori & ikke mindst hjertekontakt.

I fordybelsen af Embodied living genfinder vi i fælleskab med andre, vores naturlige indre soliditet, tryghed, tillid og integritet hvorfra vi får styrke og mod og handlekraft til at leve i overensstemmelse med indre sandhed.

Embodied living kan studeres på private enesessioner, online enesessioner, offentlige klasser, dybdegående kursusforløb og online på yogavivo.dk/ditte samt i Embodied Living Circle - et fællesskab om meditation, hengivelse og sharing.

KLASSER & DYBDEGÅENDE FORLØB

MANDAG

09:00-10:30

Embodied Living Yoga

NOR

TIRSDAG

17:00-18:15

Embodied Living Yoga

Fys:jo, Prinsesse Maries Allé 17, 1908 Frederiksberg
(opstart uge 5 2021)

TORSDAG

18:15-19:30

Embodied Living Yoga

Fys:jo, Prinsesse Maries Allé 17, 1908 Frederiksberg
(opstart uge 5 2021)

MANDAG

09:00-10:30

Embodied Living Yoga

NOR

TIRSDAG

17:00-18:15

Embodied Living Yoga

Fys:jo, Prinsesse Maries Allé 17, 1908 Frederiksberg
(opstart uge 5 2021)

TORSDAG

18:15-19:30

Embodied Living Yoga

Fys:jo, Prinsesse Maries Allé 17, 1908 Frederiksberg

(opstart uge 5 2021)

DYBDEGÅENDE-FORLØB forår 2021

FYSISK & LIVESTREAM - start uge 5

 

Tema for forår og efterårsforløb i 2021:
Vend hjem i din naturlige grund af tryghed, tillid og genopdag hvad det vil sige at hvile i dig selv i din bevægelse, hvile, berøring, åndedrættet og kontakt. for at det kan lade sig gøre må vi være villige til at opdag vanen med at forlade os selv og agere efter ubevidste mentale billeder og overbevisninger af os selv. Disse strukturer er ligger som angstprægede vanespændinger i kroppen, kan løsne i mødet med den dybe hvilende trygge grund.

Kun fra det mest solide af alt, den dybe venlige hvilende vågenhed i kroppen og omkring kroppen kan vi slappe af, vide af at vi allerede er holdt og støttet og kun derfra tør vi frit udfolde, udvikle os, være frie og spontane.

Flow, rest & meditate
1. halvår 2021

Tirsdage: 22 gange : 2.555,-

Tilmelding sker ved betaling til Mobile Pay 60103

Skriv dit navn og navn på hold. 

(fx Ida, flow, rest & meditate )

 

Grundet covid 19 er der kun 8 deltagere pr. hold

flow, move & explore
1. halvår 2021

Torsdag: 19 gange : 2.200,-

 

Tilmelding sker ved betaling til Mobile Pay 60103

Skriv dit navn og navn på hold.  (fx Ida, flow, rest & meditate )

 

Grundet covid 19 er der kun 8 deltagere pr. hold

 

 

 

10 - turskort:


1350.-


 

Kortet købes personligt når du møder op til en klasse.
Pga. Covid 19 kan de kun købes hvis der er plads på klassen.

Betaling til Mobile Pay 60103. 

Skriv dit navn og 10-turskort.  (fx. Ida, 10-turskort)

3 x intro:


300,-


 

Kortet købes personligt når du møder op til en klasse.
Pga. Covid 19 kan de kun købes hvis der er plads på klassen.

Betaling til Mobile Pay 60103. 

Skriv dit navn og 3x intro.
(fx. Ida, 3x intro)

Fysisk Drop In: /livestream drop in


150.-   /   100,-

 

Kortet købes personligt når du har fået tilsagn om plads.
Pga. Covid 19 kan de kun købes hvis der er plads på klassen.

Betaling til Mobile Pay 60103. 

Skriv dit navn og drop in.
(fx. Ida, drop in/ drop in online)

EVENTS

Tid: 9:3011:30
Sted: yogavesterbro
tilmelding: 280;- mobile pay 60103
Sanseligt organisk flow, meditation, devotion, dedication & gratitude

ENESESSION

ditteprofillilla

ENESESSION

Enesessioner er din unikke mulighed for nænsomt og vågent at undersøge aspekter af din individuelle proces under trygge forhold, i vågent venligt nærvær en til en med mig.

Omdrejningspunkt for enesessioner kan være et dybere møde med og venlig åben undersøgelse af:

  • Embodiement af levende vågent venligt nærvær.(den trygge, vågne omsorgsfulde krop)
  • Overskyggende og udfordrende mentale strukturer/overbevisninger,
  • udfordrende emotioner/humørtilstande,
  • kropslige sensationer og kropslige bevægelses/reaktions mønstre.
  • træning i Hjertekontakt og selfcompassion - venskab med sig selv.
  • Træning i bevidst nærvær, ren væren - mindfulness og meditation.
  • Træning af og øget resilliens i nervesystemet. (neouroplastic healing) 
  • Hjælp under stress, angst og depression, dysregulering af nervesystem
  • Kropsholdning, fysiske skader og skavanker 
  • centrering, grounding og åbenhed
  • kontakt til sig selv, andre og omverden

Pris

  • 1 session: 800,-
  • 3 sessioner: 2250,-
  • 5 sessioner: 3700,-

Enesessioner foregår online og på Bevtoftgade 4a st. 1736 kbh V.

EMBODIED LIVING CIRCLE

Meditation, Devotion & Sharing

EMBODIED LIVING CIRCLE  - meditation og hengivelse gennem krop, vågenhed, og sansning.

Embodied Living Circle er en invitation til at mødes i glæden ved at lande i Stilhed og tillade rum til at møde os selv og andre fordomsfrit, åbent og inkluderende fra et afslappet hjerte.

Til alle tider har mennesker mødtes i åbne Cirkler for at blive inspireret, få dybere indsigt og større klarhed. Som sociale væsener vokser vi ved at opleve os holdt støttet, set og hørt. I Cirklens åbenhed er sharing det mest naturlige og berigende for alle.  Vi kan meget alene, men at det ikke alt vi kan og skal klare selv og være med alene. Cirklen giver os en social trygt miljø, hvor vi kan støtte hinanden og få erfaringer med at der er hjælp og støtte, selv der hvor vi troede vi var helt alene.

YOGAVIVO

Modtag min undervisning derhjemme via yogavivo.dk

Hvis du følger dette link: yogavivo.dk/ditte

får du 14 dages gratis prøvetid.

Nyhedsbrev

Tilmeld mit nyhedsbrev her, for at blive holdt opdateret med mine events, workshops, retreats, nye klasser og meditationsaftener.

Kripa Yoga, v. Ditte Bykærholm Nielsen, CVR: 34823863

mail@dittebykaerholm.dk